夏天就是要喝冷飲！
這件事情根本就跟地心引力一樣是真理啊～～～
但你們看新聞一定常看到...
一杯飲料就等於多少碗白飯的熱量
是不是嚇都嚇死了!!!QQ
吐司編就正好看到這篇！
韓國網友整理→星巴克隱藏的低熱量冷飲
沒想到星冰樂跟摩卡都能安心喝耶
立刻跟吐司編一起來check
冷萃咖啡
Cold Brew Coffee
熱量約2～3大卡
加入牛奶也才30卡左右喔！
可以安心享受咖啡沒負擔呢！
冰美式咖啡
Iced Caffé Americano
熱量約11～23大卡
也是非常讓人安心的熱量範圍啊！
同時也是上班的提神好夥伴XDD
冰脫脂摩卡
iced skinny mocha
不喜歡黑咖啡、又想要減低熱量的請注意
這可是內行人才懂的隱藏版菜單！
改用脫脂牛奶可以讓摩卡減少190大卡
少了將近一碗飯的熱量啊～～
一杯摩卡的熱量也會降低到90卡左右
濃縮咖啡星冰樂 light
Espresso Frappuccino Light
不要以為星冰樂=高熱量！
去掉糖漿跟鮮奶油
其實light版本的濃縮咖啡星冰樂才80卡左右喔
茶瓦納系列冰茶
Teavana Iced Tea
不論是冰搖茶、冰搖檸檬茶
熱量也都才33～69大卡左右喔
也是非常適合夏天的低熱量冰飲
冰搖沁爽
Refresher
這款飲料雖然已經在台灣停產
不過有機會去國外還是可以喝喝看喔！
一共有野莓跟萊姆兩種口味
也才60～70大卡
是否光看就覺得超清爽呢!?
其實不只是星巴克而已
去其他咖啡廳點飲料時
注意點用脫脂牛奶、減少鮮奶油跟糖漿
其實也可以非常安心待在咖啡廳一下午啦！
另外另外！
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